El cap és la llar dels cinc òrgans sensorials i del sistema nerviós central. El pentinat regular reforça la fricció del cuir cabellut, millora la circulació sanguínia, nodreix el cabell, fent-lo negre i brillant, i enforteix les arrels del cabell per evitar la caiguda del cabell. També millora l'oïda i la visió, alleuja els mals de cap i ajuda a prevenir els refredats. A més, afavoreix el subministrament de sang al cervell i als nervis cranials, ajudant a reduir la pressió arterial i prevenir malalties com l'hemorràgia cerebral. Dinamitza el cervell, alleuja la fatiga, prevé l'envelliment del cervell i alenteix l'envelliment del cervell.
La manera correcta de pentinar-se és: de davant a darrere, després de darrere a davant; d'esquerra a dreta, després de dreta a esquerra. Repetiu aquest cicle desenes o centenars de vegades, després endreceu-vos i pentineu-vos els cabells fins que estiguin llisos i brillants. L'ideal és que la pinta sigui de fusta com la de préssec o de materials naturals com la banya de bou, amb dents arrodonides. El temps de pentinat és generalment de 5 minuts cadascun al matí i al vespre, o en altres moments d'oci. Eviteu pentinar-vos després d'un àpat complet, ja que això pot afectar la funció digestiva de la melsa i l'estómac.
Quan et pentines, també pots combinar-lo amb un massatge amb els dits. Esteneu els deu dits de manera natural i utilitzeu la punta dels dits o els coixinets per fer moviments circulars de pastat des de la línia del cabell a la part davantera del front fins a la línia del cabell a la part posterior. A continuació, feu un massatge des dels costats fins a la part superior del cap. Utilitzeu una força uniforme i constant. Repetiu això dotzenes de vegades fins que sentiu una lleugera calor al cuir cabellut.
